
Rezepte & Wissenswertes
Zwiebel-Fisch
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für 4 Personen:
4 Rotbarschfilets (je ca. 150 g)
2 EL Zitronensaft
600 g Zwiebeln
50 g durchwachsener Speck
1 EL Butter
1 Becher Crème fraîche
Salz
Pfeffer
Paprika edelsüß
Zubereitung
Die Rotbarschfilets abspülen, trockentupfen, mit Zitronensaft beträufeln und etwa 15 Min. stehenlassen.
Die Zwiebeln schälen, vierteln und in Streifen schneiden.
Den Speck würfeln und in der Butter ausbraten, die Zwiebelstreifen hinzufügen, gut darin andünsten , mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen und im geschlossenen Topf etwa 5 Min. dünsten lassen, dann Crème fraîche unterrühren und nochmals mit den Gewürzen abschmecken.
Die Fischfilets trockentupfen, mit Salz, Pfeffer und Paprika bestreuen, auf das Zwiebelgemüse legen und im geschlossenen Topf ca. 8 Min. dünsten lassen.
Den Fisch nach etwa der Hälfte der Garzeit wenden.
Beilage: Reis
Ich reiche, weil Männe ein Reismuffel ist, Kartoffelpüree dazu - schmeckt auch!
Vollständiger Originaltext
Zutaten für 4 Personen:
4 Rotbarschfilets (je ca. 150 g)
2 EL Zitronensaft
600 g Zwiebeln
50 g durchwachsener Speck
1 EL Butter
1 Becher Crème fraîche
Salz
Pfeffer
Paprika edelsüß
Zubereitung:
Die Rotbarschfilets abspülen, trockentupfen, mit Zitronensaft beträufeln und etwa 15 Min. stehenlassen.
Die Zwiebeln schälen, vierteln und in Streifen schneiden.
Den Speck würfeln und in der Butter ausbraten, die Zwiebelstreifen hinzufügen, gut darin andünsten , mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen und im geschlossenen Topf etwa 5 Min. dünsten lassen, dann Crème fraîche unterrühren und nochmals mit den Gewürzen abschmecken.
Die Fischfilets trockentupfen, mit Salz, Pfeffer und Paprika bestreuen, auf das Zwiebelgemüse legen und im geschlossenen Topf ca. 8 Min. dünsten lassen.
Den Fisch nach etwa der Hälfte der Garzeit wenden.
Beilage: Reis
Ich reiche, weil Männe ein Reismuffel ist, Kartoffelpüree dazu - schmeckt auch!
Themen: Fisch und Meeresfrüchte